À propos

Quelques mots sur mon approche

L'écriture est entrée dans ma vie à l'adolescence, d'abord par le biais d'un journal intime.
Écrire m'a permis de mettre à distance mes maux du quotidien.
J'écrivais de plus en plus, cela m'a permis de passer la zone de turbulence qu'est l'adolescence sans gros dégâts !
La lecture a aussi été un moyen puissant pour m'évader. J'aime à dire : "Pour chaque problématique, la réponse réside dans un livre". Il suffit de trouver le livre qui renferme la clé de son mal-être.
L’écriture thérapeutique est une forme de soin qui utilise l’écriture comme un outil pour travailler sur les blessures émotionnelles et psychologiques. Cette pratique vise à explorer ses pensées et ses sentiments, souvent non exprimés autrement, pour favoriser un état de bien-être mental.
Cette forme de thérapie s’adresse à tous, pas besoin de compétences littéraires, seulement la motivation pour effectuer un travail sur soi.

L'écriture est une forme de thérapie qui permet : - une prise de recul - une mise à distance - de faire le tri dans ses pensées / idées - d'ancrer des décisions
L'écriture thérapie permet de mettre des mots sur ses maux.
"ÉCRIRE DÉLIVRE" est un programme pour apprendre à se connaitre à travers l'écriture.

Je pense qu'il est important que tu en apprennes un peu plus sur moi avant que l’on ait ensemble notre première séance d'écriture.
J’espère qu’en me connaissant un peu mieux, moi et ma façon de fonctionner, cela réduira l’inquiétude que tu peux avoir quant à l’idée de commencer une thérapie.
Je suis née en Afrique subsaharienne, j'ai grandi en Beauce, j'ai navigué entre plusieurs cultures et ai appris à les concilier.
J’ai imaginé ce concept afin d'aider à verbaliser autour de son histoire et de son vécu.
Je suis infirmière de formation depuis une vingtaine d'années, spécialisée en psychiatrie adulte. J'ai un diplôme universitaire en psychiatrie et en compétences transculturelles.
Je suis autrice indépendante et blogueuse. Je propose des récits autour du développement personnel et du contexte transculturel.
Je me suis formée aux outils de communication et fais plusieurs formations en test de personnalité. J'ai testé de multiples outils ces dix dernières années et je t'en fais profiter à travers ma pratique.